疫情期间，如何护肤？

2020年的春节很特殊，一场突如其来的新冠肺炎席卷了华夏大地，全国上下一心，共抗疫情。“身穿睡衣过新年”“禁足宅家作贡献”“居家办公成时尚”……当前正是抗击疫情的关键时刻，特殊时期我们应怎样进行皮肤防护呢？


宅在家里篇 01 洗脸
早晚用清水洗脸。你想你屋头又不脏，再加上这段时间街上的汽车也比较少，屋头的灰尘也会少一些，对非油性肤质来说，用清水就够了。如果你是油性皮肤，可以1~2天用1次洗面奶。 不管是洗面奶还是卸妆产品，这些清洁类化妆品不是消毒剂，不能杀死病毒，用多了对皮肤没有好处！除非外出去了人员流动大如菜市场、医院可以用洗面奶彻底清洁一下，像平时窝在屋头一天的微信运动步数不超过1000步的人，需要给脸消啥毒啊？！ 02 化妆
平常正常使用的保湿型护肤品，请每天坚持用！不过平时喜欢化妆的朋友们可以省了。如果在家办公、有视频会议啥的，请还是要注意一下形象的啊！ 03 面膜
普通人每周2～3 天用一次面贴膜。而其他的控油去死皮的膏状面膜、撕拉式面膜比如去黑头那种、石膏粉状面膜就要注意使用的频率了→对于敏感性皮肤，干性皮肤不能用，对于油性皮肤和老化皮肤最多1~2周用一次。 04 洗头、洗澡
适度洗头洗澡，尤其是干性皮肤的老年人，容易出现皮肤干燥瘙痒，可减少洗澡次数，一周一次即可，避免热水洗烫搔抓，洗澡后涂抹润肤剂，干燥明显可多次涂抹。注意保暖，避免着凉。 上班族篇 01 洗手
出门上班接触外面肯定要勤洗手，不出门在家宅着也要勤洗手，咳嗽、打喷嚏，饭前便后等都要洗手，请按照“七步洗手法”来执行。 随着洗手次数增多，保护皮肤的油脂大量流失，手部皮肤会出现干燥、脱皮、甚至皲裂。所以每次洗手后，及时涂护手霜/尿素乳膏/硅油霜，甘油或甘油型的“开塞露”也是可以的。若手部皮肤皮炎较重，可在线咨询医生，遵医嘱使用药物，可缓解或改善病情。 02 消毒
含氯消毒剂对皮肤和黏膜有一定刺激性与腐蚀性，对含氯消毒剂原液进行稀释时，应戴口罩、手套，并避免接触皮肤。 酒精消毒皮肤时，可以清除皮肤表面油脂，若频繁擦拭则会加剧皮肤的干燥。消毒是正确的，但不要过度，消毒后应及时涂抹保湿霜。 03 戴口罩
现在，合理戴口罩是一项必要的个人防护措施。但随着佩戴口罩的时间延长，口罩表面接触的面部皮肤可能会出现某些不良反应： 1.干燥脱皮：因口鼻呼出较多水分，局部皮肤长期接触潮湿环境，常会出现干燥脱屑的问题。 2.过敏：长期佩戴口罩，皮肤对刺激的易感性增加，尤其是本身就是敏感皮肤的患者，更容易出现过敏、瘙痒情况。这种情况一部分因为皮肤干燥引起，一部分因为对口罩（多出现在N95口罩）的某种成分过敏引起。 3.痤疮：口罩可能对皮肤油脂、汗液分泌和积聚有影响，有时会引起痤疮或导致原有痤疮加重。（但如果你宅家期间昼夜颠倒、胡吃海喝、运动较少，那就不要怪口罩~） 4.压疮：多发生在一线的医护人员，口罩边缘长时间挤压引起。（致敬一线工作者！） 虽然佩戴口罩可能会发生不良反应，但一般症状较轻，并不影响正常佩戴。 防护措施： 1.拆除口罩后，及时涂抹保湿效果好的保湿面霜和唇膏； 2.如果面部过敏严重，建议可以网上问诊后，在医生指导下服用抗过敏药物； 3.如出现痤疮，可先按照一般的痤疮治疗原则处理，症状轻者，可外用抗生素或维A酸类药物，症状重者，可在医生指导下口服药物。